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🌿 Bien-être en entreprise au Luxembourg

Offrez à vos équipes un espace pour respirer, se recentrer et performer autrement

Audit gratuit — Analyse des besoins et attentes de votre entreprise.

 Construisons ensemble votre programme bien-être, sur mesure, adapté à vos enjeux.

Demandez votre audit gratuit

Pourquoi investir dans le bien-être de vos collaborateurs ?

Le stress, la surcharge mentale, le manque de cohésion ou la fatigue impactent directement la performance et le climat social de votre entreprise.

Un salarié épanoui est un salarié plus engagé, créatif et performant.
Nos accompagnements visent à :

  • Prévenir les risques psychosociaux (RPS)
  • Améliorer la Qualité de Vie et les Conditions de Travail (QVCT)
  • Renforcer la cohésion et la motivation des équipes
  • Réduire le stress, l’absentéisme et le turnover

🌸 Mes interventions en entreprise

Chaque accompagnement est conçu sur mesure selon votre culture, vos besoins et vos objectifs.
Voici quelques exemples de thématiques d’ateliers :

  • Gestion du stress et des émotions
  • Confiance en soi et estime personnelle
  • Sommeil et récupération
  • Concentration et pleine conscience au travail
  • Respiration, relaxation et posture
  • Cohésion d’équipe et communication bienveillante
  • TMS : Gestes et postures
  • Prise de parole en public

🎯 L’audit gratuit — votre point de départ

Avant toute collaboration, je vous offre un audit complet et gratuit :
une analyse personnalisée de vos besoins et attentes.

Cet audit inclut :
✅ Un échange de 30 minutes pour comprendre vos enjeux (stress, cohésion, performance…)
✅ Une évaluation de vos besoins spécifiques
✅ Une proposition de plan d’action adaptée à votre entreprise
✅ Des pistes concrètes pour renforcer le bien-être de vos collaborateurs

Sans engagement.
Juste une première étape pour bâtir ensemble votre stratégie bien-être.

​📞 Je réserve mon audit gratuit

👣 Comment ça se passe ?

1️⃣ Audit gratuit – Nous faisons le point ensemble sur vos besoins.
2️⃣ Proposition personnalisée – Vous recevez un plan d’action adapté à vos objectifs.
3️⃣ Mise en place des ateliers – Séances en présentiel ou en visio, selon vos préférences.
4️⃣ Suivi & évaluation – Bilan régulier pour mesurer l’impact sur vos équipes.

💬 Ils m'ont fait confiance

Les séances collectives sur la prévention des TMS ont été très apprécié de tous nos collaborateurs.  Nous poursuivons l’aventure cette année !”
— X, RH., Entreprise de plasturgie à Luxembourg

Nos équipes ont adoré les ateliers de respiration et de gestion du stress. Une bouffée d’air frais dans nos journées chargées !”
— Francis, Santé & Sécurité – Entreprise de construction à Luxembourg

La séance collective ont vraiment été apprécié de tous. Nous poursuivons l’aventure !
— Virginie, Fiduciaire à Howald

Une professionnelle que nous recommandons chaleureusement !
Nous avons recours aux services de Christina pour la préparation de nos judokas et judokates avant les compétitions.
Nous sommes très reconnaissants envers elle pour son travail remarquable avec nos compétiteurs. Sa capacité à s’adapter à son public, son approche agréable et son efficacité incontestable ont contribué à nos résultats de cette année, jusqu’au niveau national.
Un immense merci à Christina pour son engagement et son professionnalisme hors pair!
Nous recommandons vivement ses services à tous ceux qui recherchent un accompagnement de qualité. — Judo Club CATTENOM-RODEMACK

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🌱 Construisons ensemble votre programme bien-être

 Ne laissez pas le stress nuire à la performance et à la motivation de vos collaborateurs.
Faites le premier pas vers un climat de travail plus serein et durable.

Audit gratuit offert — sans engagement

​✨ Je demande mon audit gratuit dès maintenant​

Workshop : Gestes et Postures, prévention des TMS

Durée : 2h

Workshop : 

Prise de parole en public

Durée : 2h ou 3h

Workshop : Gestion du stress

Workshop : Confiance en soi

Durée : 2h ou 3h


Séance de sophrologie

1h entre midi

Workshop : Sieste en entreprise

Workshop : Performance

Workshop : Sommeil et récupération